蔡惠雯的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



主計總處表示，依據財政部海關進出口統計，去（2016）年我國對東協出口總值513億美元，較前（2015）年減0.6%，其中對新加坡出口所占比重達30.7%居冠、對菲律賓出口占17.7%次之。至於今（2017）年1月對東協出口共44億美元，較去（2016）年同月增11.3%，占我國總出口比重達18.7%。

主計總處指出，數據中東協包括新加坡、馬來西亞、菲律賓、泰國、印尼、越南、汶萊、寮國、緬甸及柬埔寨10 國。就今年1月我國對東協主要出口貨品觀察，以電子零組件為最大宗（占40.1%），較去年同月增15.1%，礦產品（占13.8%）與基本金屬及其製品（占7.8%），也分別增22.8%與18.3%。

另外，就國別觀察，對新加坡出口所占比重30.7%最高，出口值較去年同月增7.7%，對菲律賓（占17.7%）、馬來西亞（占17.5%）及泰國（占11.4%），也分別增18.0%、36.1%及12.5%，對越南出口（占15.7%）則減4.0%。

據疾管署統計數據指出，上個流感季造成許多中壯年重症甚至死亡，25歲以上重症致死率皆逼近8%，流感開始有侵襲中壯年的趨勢。中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄昨(3)日表示，流感高峰，個人免疫力是否能夠抵抗流感的侵襲是關鍵，免疫力下降將可能增加感染流感的機率。

陳欣湄醫師指出，青壯年人多自以為年輕力壯、免疫力強不易發病，其實都是自我感覺良好作祟。現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠亦不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。

當營養攝取不完整時，就會產生免疫力漏洞，而每天補充完整的維生素礦物質，能加強免疫力，調節免疫系統細胞、保護和產生白血球，降低染上流感機率。

施打流感疫苗、日常作息、運動、及完整營養是提升免疫力是最直接的方式。楊承樺營養師指出，病毒侵入人體的過程，會先經過免疫系統非專一性屏障，之後免疫系統會啟動專一性防禦免疫作用抵抗病毒。

冬季流感潮加上年節將近，開始進入返鄉旺季，南北人潮交替、人潮多，交通時也必須長期處於密閉空間內，病毒就很容易傳散。一人感染，全家就都陷入被傳染的風險中。陳欣湄提醒，民眾應每日補充完整且均?的營養素提升體內免疫戰力以防範流感病毒入侵。

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